3400歩

終了日の近い順——になっていなかったので修正(8/11) かたちは、うつる 所蔵版画展(常設展示料金) 国立西洋美術館 7/7-8/16 http://www.nmwa.go.jp/jp/exhibitions/current.html ジョルジュ・ビゴー展 東京都写真美術館 7/11-8/23 http://www.syabi.com/detai…

9400歩

Eagle Creek http://www.eaglecreek.com/ の旅行バッグなどを扱う店。 A & F Country 銀座松坂屋別館B2F A & F Country 新宿三越6F A & F Company 新宿区大久保1-1-7 高木ビル3F Big Oak 恵比寿店 アトレ恵比寿 5F Big Oak 二子玉川店 高島屋SC 西館 1F ICI…

iTunes Storeで買ったものがだいぶたまってきたので iDisk にバックアップすることにしました。 バックアップユーティリティ Backup には、iTunes Store で買ったものを選んできてバックアップする機能があるのでそれを利用。あんまり使いやすくなかったけど…

6800歩

10600歩

10400歩

スロージョギング 乳酸閾値ペースで走るのを続けていくと、疲労せずに走れる速度をだんだん速くしていくことができる。 歩幅を狭く、走る音を小さくするつもりで。走りながら会話を続けられれば乳酸閾値ペースを超えていない。 スローステップ 20cmくらいの…

10500歩

こだま 沖縄料理 ランチあり 江戸川区南小岩7-27-16 たい夢小岩店 たい焼き 江戸川区南小岩8-11-3

10600歩

午前11時過ぎに早めのランチ。神田の「うな正」があいてるといいなあと思ってのぞいてみると、もう営業していてなんとほぼ満席。 と思ったら食べ終わった人が次々に出て行き、店内一瞬閑散。 うな丼 840円を食べているとどんどん客がはいってくる。人気です…

14300歩

スーパーで販促のお姉さんに幻惑されて試食し、買ってしまったのがこれ： 明治北海道十勝スマートチーズ http://www.meinyutokachi.jp/products/smart.html 口当たりがよく、後味がすっきりしていてなかなかグー。 パッケージをあらためて見てみたら：「うま…

5200歩

使えるツールは fstatコマンド What's Keeping Me? What's Open

9400歩